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“云农派”来告诉你!为什么人人都要补充蛋白质?

来源:未知 发布时间 2020-10-09 16:47

说起蛋白质,很多人首先想到的就是蛋白粉、蛋白棒,认为补充蛋白质仅仅是健身人士的专属,普通人保证一日三餐即可,但事实并非如此。“蛋白质是生命的起源,没有蛋白质就没有生命”。一个人生长发育的过程,就是蛋白质不断累积更新的过程。蛋白质占人体体重的18%,几乎所有的器官组织都含蛋白质,体内的蛋白质在不断地进行着新陈代谢,因此人体需要不断的补充蛋白质,保持动态平衡。

蛋白质缺失不仅会导致脱皮、脱发,还会导致失眠疲劳、伤口愈合速度慢等,如果你有这些症状,说明你该补充蛋白质了。普通人的运动量远远小于健身人士,无需专门食用蛋白粉,注意饮食搭配即可。但究竟什么食物中含蛋白质高且优质呢?就让云农派来告诉你吧!

 

 

 

云农派即食鸡胸肉选用国家备案养殖场高品质、出口级别的鸡小胸,去油去脂,采用日式蒸煮工艺,鸡肉嫩而不柴,酱汁浓郁。原味、奥尔良味、藤椒味、黑椒味,四种口味,各有千秋。一袋鸡胸肉可提供32.5g蛋白质,相当于4颗鸡蛋的蛋白质含量,占人体日常所需蛋白质的54%左右。『丁香生活研究所』也曾对市面上的几款鸡胸肉进行测评,云农派即食鸡胸肉名列高蛋白榜单首位,妥妥的高蛋白冠军。

 

 

除鸡胸肉外,云农派Q弹鸡肉肠、低脂鸡胸肉丸同样是高蛋白好物。补充蛋白质就从日常饮食开始吧!(云农派即食鸡胸肉『云农派天猫旗舰店』『云农派京东旗舰店』均有销售)。

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